艾克斯

从米拉博大道顶端拐进窄窄的奥德街往北走，穿过3分钟的石板小巷，突然踏入阿尔贝塔斯广场——一座18世纪的椭圆形庭院，中央一处喷泉，仿佛从罗马舞台借来的布景。再往北两个街区是市政厅广场，16世纪的钟楼矗立其间；再走一个街区到里舍尔姆广场，这里的露天菜市场自1741年起从未中断。周二、周四和周六上午，摊位上摆满山羊奶酪、卡瓦永甜瓜、橄榄酱和用栗子叶包裹的巴农奶酪——整个普罗旺斯的精华，浓缩在这不到50平米之内。

小贴士: 阿尔贝塔斯广场早上11点前几乎没有游客——从埃斯帕里亚街入口正对喷泉拍，构图最稳。在里舍尔姆市场，跳过入口第一家奶酪摊（专坑游客的价格），直接走到东北角梧桐树下那摊；跟摊主要一小块"熟成巴农"（Banon affiné），他会用刀刃托着一片递给你——这是当地人才知道的地道吃法。

市场往东两分钟，米涅街5号，本瓦·弗拉代特开的这家面包店被本地人私下公认为里昂以南最好的面包店——"Farinoman Fou"这个名字，意思就是"面粉疯子"，名副其实。三明治柜台用的是他自制的48小时天然酵母面包，夹的料在巴黎小馆要卖三倍价：普罗旺斯潘巴尼亚（8欧），里面塞满金枪鱼、凤尾鱼和时令蔬菜；或者萨拉米配孔泰芝士法棍（7欧），无需赘言。买好打包，走一个街区在市政厅台阶上坐下吃——这就是艾克斯人的午餐方式。

小贴士: 最晚12:15要到——12:45之后潘巴尼亚就售罄，队伍已经排到街上了。在柜台点单时顺手加一个"pain des amis"（2.5欧），边走边撕着吃；这是你在法国能吃到的最好的酸面团面包，下午直接卖完，千万别错过。

从米涅街沿加斯通·德·萨波塔街一路往北步行4分钟——这条石板路两旁开着装订店和挂毯铺——八角形洗礼堂就出现在右手边。圣萨弗尔教堂是法国建筑史的一份"叠层手稿"：5世纪的洗礼池与米拉博大道底下的罗马温泉同出一源，12世纪的罗马式中殿和13世纪的哥特式中殿拼接在同一屋顶下——一座建筑，读懂1500年普罗旺斯历史。进门免票；旁边的罗马式回廊收4欧，值得花10分钟在里面安静坐一会儿。

小贴士: 教堂的镇馆之宝是尼古拉·弗洛芒1476年所作的《燃烧的荆棘》三联画——但平时遮在木板后面。去左侧办公室找司事，在14:00至17:00之间用法语问一句："Est-ce possible de voir le Buisson Ardent?"（能看一下燃烧荆棘画吗？）；他会在30秒内打开木板，不收任何费用，你可以独享5分钟，面对法国最精美的祭坛画之一。

从教堂出来沿帕斯特大道一路向北，路牌慢慢变成保罗·塞尚大道——25分钟的上坡路，两侧是他当年画过的同款淡赭石墙。9号的劳夫斯画室藏在铁艺大门后的栗树与橄榄树之间；1902年塞尚亲手建造，在这里工作直至1906年辞世。即便站在门外，也能透过树间看见他为捕捉北向光线而专门设计的大窗户。再往上走10分钟到达"画家观景台"，这处免费梯台是塞尚曾数十次架起画架的地方——圣维克图瓦尔山就在对面山谷中升起，与世界上三十幅最著名的画作里一模一样。

小贴士: 把抵达画家观景台的时间安排在16:30至17:30——傍晚阳光打在圣维克图瓦尔山西侧（从艾克斯能看到的那一面），把石灰岩染成塞尚追逐了三十年的那种粉金色。站在最低那层梯台，而不是顶层：那才是他真正写生的角度，右边的丝柏会把山框起来，和费城艺术博物馆收藏的1904年那个版本一样。

下坡步行30分钟回到老城，穿进教堂附近两个街区的普伊朱伊夫街——一条中世纪窄巷。8号，费罗家族经营这家餐厅已逾40年，出品的是当下游客菜单早已绝迹的普罗旺斯传统菜：慢炖羊肚与蹄膀（24欧）、浸透头天黑橄榄汁的普罗旺斯炖牛肉（22欧），以及周五才有的蒜泥蛋黄酱大拼盘——端上来是一大山的鳕鱼、胡萝卜和茴香。搭配一壶科特普罗旺斯桃红葡萄酒，人均预算40至50欧。这顿饭吃完，你会真正确信自己是在普罗旺斯，而不只是路过。

小贴士: 提前一天电话预订（+33 4 42 63 07 27）——只有30个座位，19:30之前散客基本已被拒门外。订位时要求里面的小包厢，不要前面的露台。一个真正的艾克斯避坑提示：卡德尔广场周边和米拉博大道南侧那些餐厅（门口挂英文菜单、贴菜品照片的那种）是纯游客定价，花着巴黎的价格端微波炉热的普罗旺斯杂烩——当地人永远往里走两条街，绝不在主街吃饭。

从市场沿加斯东·德·萨波尔塔街步行四分钟——这条步行巷保存着老城最完好的17世纪贵族府邸。眼前这座建筑其实是三座教堂合而为一：一座5世纪洗礼堂，石柱来自古罗马废墟；一座罗马式回廊；还有一座哥特式中殿。镇馆之宝是尼古拉斯·弗罗芒于1476年创作的三联画《燃烧的荆棘》，画中安茹国王勒内跪于摩西面前，至今仍以遮板封护以保全颜料色泽。

小贴士: 《燃烧的荆棘》三联画仅在执事在场时才会开启，时间为周二至周六10:00至11:30，须主动开口请求。大多数游客从未问过——这是艾克斯最重要的一幅画，完全免费，别就这么错过了。

沿加斯东·德·萨波尔塔街折返，右转穿入阿加尔拱廊——这条19世纪有顶街道的尽头便是米拉波大道。洛朗·科尔蒂的奶酪与熟食铺子就在一楼：石墙、长木桌、没有专为游客设计的套餐。"奶酪师黑板拼盘"（20欧元）每日轮换，七款来自普罗旺斯小农的奶酪配自制面包和无花果果酱；搭一杯邦多尔桃红（8欧元）再完美不过。

小贴士: 一定要点"Banon AOP"——这种用栗子叶包裹的嫩山羊奶酪只在普罗旺斯的这一角才有。午餐供应至14:30，最好13:00前到，才能抢到俯瞰拱廊的窗边座位。

从阿加尔拱廊南口出来，你会直接踏上米拉波大道。向右走完整整440米：法国悬铃木自1649年起便在这条大道上遮天蔽日，北侧荫凉处是17世纪的贵族宅邸，南侧阳光充沛的一排则是露天咖啡馆。大道尽头是圆亭喷泉——建于1860年，三层叠瀑，三尊铜像分别朝向阿维尼翁、马赛和尼斯。

小贴士: 下午阳光穿透悬铃木树冠，洒在砂岩立面上，是最美的时刻。约15:00站在圆亭喷泉处背朝太阳向东拍——大道会压缩成一条金绿色隧道，是这条街最上镜的角度。

从圆亭向东步行七分钟，穿过圣让马耳他广场，进入马扎兰区——艾克斯的贵族区，按17世纪网格规划而成。这是一座规模与城市相比出乎意料地出色的博物馆：九幅塞尚原作（包括他父亲读报的肖像）、一个小型贾科梅蒂展厅，以及从安格尔到伦勃朗的欧洲大师作品。这批塞尚画作是法国政府在1894年艾克斯拒绝接收后强制捐赠于此的——一段城市至今仍在默默道歉的往事。

小贴士: 塞尚展室在一楼，进门后左侧第二道门——先去那里，别等到精力不济再看。周一闭馆；每月第一个周日免票，但人多嘈杂——其他任何一天花8欧元进去都更值。

从博物馆沿卡迪纳尔街向西步行六分钟——这条静谧街道上的老宅如今多为古董商所用——右转埃斯皮亚里街，再左转入小圣让街。这是艾克斯最出彩的米其林星级餐厅，以巴黎厨艺学院的精准技法烹制当代普罗旺斯料理。95欧元"招牌菜单"涵盖五道；夏末无花果乳鸽和现钓狼鲈配马赛鱼汤汁是两道压轴之作。十二个座位，石墙，柔光。

小贴士: 周末需提前两周订位。19:30那轮比21:00更难抢——本地人习惯吃晚饭晚。别被米拉波大道上"25欧元游客套餐"的牌子骗了：冷冻炖菜、微波鸭腿一应俱全。离开大道走一个街区，价格减半、品质倍增——卡尔德广场同样是踩坑高发区，绕开为妙。